Uno dei lavori più richiesti al giorno d’oggi è sicuramente quello del Personal Trainer perché molte persone si rendono conto di non riuscire a dimagrire, di non essere seguite nella maniera giusta in palestra o non riescono a trovare la giusta motivazione per allenarsi con costanza.
Scegliere un allenatore personale non è facile, soprattutto se non si è del settore o non si è esperti di fitness. In questa guida vi elencheremo quali sono le caratteristiche indispensabili nella scelta dell’allenatore seguendo le indicazioni prese dal sito web staiinforma.com, che parla del servizio di Personal Training e raccoglie i profili dei migliori allenatori e preparatori atletici italiani.
La prima indispensabile caratteristica da valutare è il titolo di studio: molti allenatori iniziano a lavorare dopo aver conseguito un brevetto e certificato, altri dopo essersi laureati in scienze motorie. Sicuramente i secondi sono più affidabili perché il corso di laurea in scienze motorie ha una durata e qualità superiore ai corsi di formazione non universitari.
Seconda importante caratteristica è l’esperienza di allenamento: essendo un lavoro basato molto sull’insegnamento di esercizi e movimenti, l’esperienza personale di percezione su suddetti movimenti ed esercizi è determinante ai fini di un corretto insegnamento: non si può insegnare se prima non si è provato un esercizio sul proprio corpo.
Terza caratteristica è l’esperienza di lavoro: preparatori atletici che hanno avuto tanti allievi e tanti “casi diversi” da trattare sono sicuramente più esperti e più in grado di personalizzare un programma di allenamento rispetto ad allenatori alle prime armi.
